سبد خرید

لطفا چند لحظه صبر كنيد ...

لطفا چند لحظه صبر كنيد ...
اين کالا به سبد خريد شما اضافه شد
اين کالا را قبلا به سبد خريد خود اضافه کرده ايد
کالای مورد نظر از سبد خريد شما حذف شد
{ STORE_ERROR }
حذف شود؟
ایجاد حساب کاربری ورود اعضای سایت
داستان ما | تماس با ما دوخت و زیگزاگ

متن مورد نظر خود را اینجا بنویسید ُ متن مورد نظر خود را اینجا بنویسید ُ متن مورد نظر خود را اینجا بنویسید
  • 30 خرداد 1397


  •  سری بزنید به گوشه و کنار دنیا تا ببینید در کشورهای 10گانه‌ای که در این مقاله به آنها اشاره شده، استفاده از چه روش‌هایی برای کاهش وزن، شایع‌تر است


    آفریقایی‌ها چای و دم‌کرده گیاهان را می‌نوشند

     اهالی آفریقای جنوبی علاقه فراوانی به نوشیدن چای، چای سبز، دم‌کرده انواع گیاهان و نوعی چای به نام روی‌باس دارند. آنها این نوشیدنی‌ها را معمولا بدون شیرین‌کننده‌های مصنوعی می‌نوشند و با این کار کمترین کالری را نسبت به نوشیدن قهوه شیرین یا چای همراه با قند و شکر دریافت می‌کنند. آفریقای‌ها به خوبی می‌دانند که در مواجهه با استرس باید یک دم‌کرده گیاهی بخورند، نه مقدار زیادی خوراکی پرکالری. آنها همچنین همیشه به پیام گرسنگی مغزشان توجه نمی‌کنند و اعتقاد دارند که اکثر اوقات پیام گرسنگی در اثر کمبود آب بدن از سوی مغز صادر می‌شود؛ بنابراین به جای غذا خوردن، یک لیوان چای یا دم‌کرده گیاهان را می‌نوشند

    فرانسوی‌ها پشت میز شام می‌نشینند و با هم گپ می‌زنند

    فرانسوی‌ها به دور هم بودن اعضای خانواده برای صرف شام، اهمیت زیادی می‌دهند. 92 درصد از خانواده‌های فرانسوی در کنار هم شام می‌خورند و این آمار، در مقابل 28 درصد خانواده‌های آمریکایی که هنگام صرف غذا دور هم جمع می‌شوند، بسیار چشم‌گیر است. فرد پسکاتور، متخصص تغذیه می‌گوید: دور هم غذا خوردن یکی از مهم‌ترین اتفاق‌های روزانه در فرانسه است که سبب می‌شود افراد هنگام صرف غذا حوادثی را که طی روز برای‌شان رخ داده تعریف کنند و منحرف شدن ذهن از غذا خوردن باعث ایجاد وقفه در صرف غذا شده و آهسته‌تر غذا خوردن سبب کاهش حجم غذا و زودتر سیر شدن می‌شود

    مکزیکی‌ها یک عصرانه مفصل‌ می‌خورند و یک شام سبک

    معمولا در همه جای دنیا، سه وعده اصلی غذا شامل صبحانه، ناهار و شام است اما مکزیکی‌ها به جای شام، یک عصرانه مفصل حدود ساعت 4 بعدازظهر می‌خورند. آنها اعتقاد دارند که خوردن عصرانه کامل باعث اجتناب آنها از صرف وعده شام می‌شود یا شام آنها را بسیار سبک می‌کند و در نتیجه، گرسنگی هنگام صبح به سراغ‌شان می‌آید و آنها را مجبور به خوردن یک صبحانه کامل و مغذی می‌کند. مکزیکی‌ها می‌گویند کالری روزانه کسب شده از طریق صبحانه، ناهار و عصرانه تا شب هنگام و وقت خواب می‌سوزد و این طوری آنها دیگر با مشکلات چاقی و اضافه وزن روبه‌رو نمی‌شوند

    سوئیسی‌ها روزانه یک ظرف میوزلی می‌خورند

    میوزلی ترکیبی از جوی دوسر بوداده و یک نوع میوه (معمولا سیب) است، به علاوه کمی از انواع مغزها و کشمش. سوییسی‌ها یک ظرف از این معجون را هر روز به عنوان صبحانه صرف می‌کنند تا به سالم‌تر ماندن و کنترل وزن‌شان کمک کنند. فیبر موجود در میوزلی باعث می‌شود که این غذا به آهستگی در بدن هضم شود و در نتیجه فرد برای مدت طولانی‌تری سیر بماند. اگر قصد دارید که شما هم این صبحانه مغذی و خوش‌مزه را در منزل تهیه و صرف کنید، هرگز بیشتر از 14 گرم شکر به آن اضافه نکنید
     
    آلمانی‌ها صبحانه را جدی می‌گیرند

    75 درصد از آلمانی‌ها بدون خوردن صبحانه از خانه خارج نمی‌شوند. این طور هم نیست که هر روز تخم‌مرغ سرخ شده بخورند و کلی چربی و کالری به درون رگ‌های‌شان بفرستند. آنها کمی زودتر از خواب برمی‌خیزند. یک لیوان آب میوه طبیعی و تازه می‌گیرند و به همراه مقداری نان سبوس‌دار آن را میل می‌کنند. شاید تصور خیلی از افراد باشد که با حذف یک وعده غذایی مانند صبحانه می‌توانند سریع‌تر و راحت‌تر لاغر شوند اما اعتقاد پژوهشگران انگلیسی این است که نخوردن صبحانه و گرسنه ماندن سبب تحریک افراد نسبت به خوردن خوراکی‌های پرکالری قبل از وعده ناهار می‌شود. حذف این وعده غذایی مساوی است با نخوردن مواد غذایی مفید و مصرف خوراکی‌های پرکالری و چاق‌کننده

    لهستانی‌ها غذاهای خانگی را جایگزین غذاهای رستورانی می‌کنند

    تنها 5 درصد از لهستانی‌ها وقت خود را صرف غذا خوردن در بیرون از منزل می‌کنند. مردم لهستان به خوبی دریافته‌اند که مصرف نکردن غذاهای خانگی یعنی خوردن هر چه کمتر از مواد غذایی سالم و استفاده هر چه بیشتر از غذاهای چرب و پرکالری رستوران‌ها و در نتیجه، چاقی‌های بیش از اندازه. اعتقاد لهستانی‌ها این است که با تهیه غذاهای خانگی علاوه بر سلامت، می‌توان پول بیشتری هم ذخیره کرد

    تایلندی‌ها غذاهای تند و پرادویه می‌خورند

    غذاهای تایلندی مانند غذاهای هندی از جمله تندترین و پرادویه‌ترین غذاهای دنیا هستند و همین موضوع را می‌توان علتی برای چاق نشدن مردم تایلند دانست. فلفل باعث افزایش سوخت و ساز در بدن می‌شود و غذاهای پرادویه سبب می‌شوند تا فرد آهسته‌تر غذا بخورد و در نتیجه زودتر احساس سیری کند، بنابراین درست کردن غذاهای پرادویه می‌تواند راهکار مناسبی برای لاغر شدن به حساب آید
     
    برزیلی‌ها نان و حبوبات می‌خورند

    یکی از عادات مردم برزیل این است که به همراه تمام وعده‌های غذایی‌شان مقداری نان میل کنند. نان جزو منابع غذایی کربوهیدرات‌ها بوده و به علت دیر هضم شدن سبب می‌شود که فرد به مدت طولانی‌تری سیر بماند. همچنین مصرف مقدار کمی از این ماده غذایی سبب زودتر سیر شدن افراد هم می‌شود و تحقیقات جدید هم ثابت کرده‌اند که 14 درصد از افرادی که همراه غذای‌شان مقداری نان یا حبوبات می‌خورند در مقایسه با سایرین كمتر به چاقی و اضافه وزن مبتلا می‌شوند

    انگلیسی‌ها ساندویچ‌های کوچک می‌خورند

    یکی از رازهای لاغر بودن اغلب انگلیسی‌ها این است که آنها همیشه وقتی به رستوران می‌روند، کوچک‌ترین و کم‌کالری‌ترین ساندویچ را سفارش می‌دهند. ساندویچ‌های چندلایه به همراه پنیر و سس اضافه، جایی در فهرست خوراکی اغلب انگلیسی‌ها ندارد

    نروژی‌ها در تعطیلات ورزش می‌کنند

    این یک سنت ریشه‌دار و عادت قدیمی در بین نروژی‌هاست که تمام روزهای تعطیل کل اعضای خانواده از پیر و جوان در کنار یکدیگر جمع می‌شوند و با هم از خانه بیرون می‌زنند و تمام روزشان را با فعالیت‌های ورزشی مختلف از پیاده‌روی گرفته تا فوتبال، هاکی و اسکی پر می‌کنند. درست برعکس آمریکایی‌ها که ترجیح می‌دهند روزهای تعطیل جلوی تلویزیون لم بدهند و فوتبال تماشا کنند و هله‌هوله بخورند
    ویترین محصولات
    چرخ خیاطی ژانونک مدل 9300
    چرخ خیاطی مدل ژانوتک 9200
    چرخ خیاطی و گلدوزی برادر GS3700
    چرخ خیاطی و گلدوزی برادر GS2700
     چرخ خیاطی و گلدوزی برادر L14
    چرخ خیاطی و گلدوزی برادر JA1400
    چرخ خیاطی و گلدوزی برادر AS1410
    Newlife 5700
    Newlife 5500
    نیولایف 5000C
    نیولایف 6060D
    نیولایف 5000D
    نیولایف 4084D
    نیولایف 4084S
    نیولایف 4084
    نیولایف 1129D
    نیولایف 1139D
     نیولایف 1149
    نیولایف 1139
    نیولایف 1129
    یاسمین 593
    یاسمین 592
    یاسمین 501
    یاسمین 393
    یاسمین 502
    یاسمین 392
    چرخ خیاطی مدل رز 220
    گل رز
    اتو باتیستلاdiana
    اتو مخزن دار دومنا RC 380
    اتو بخار پرس دومنا sp8000
    اتو بخار پرس دومنا 2100
    اتو بخار پرس دومنا sp4400
    سردوز نیولایف مدل 1151
    Aسردوز ژانومه 214
    سردوز نیولایف مدل 1131
    پایه قیطان دوزی
    پایه لب تو (تاکن)
    پایه نوار اریب
    پایه رگه دوزی
    پایه زیپ دوزی
    پایه ساتن
    پایه شفاف
    پایه پس دوزی و سردوزی
    پایه تکه دوزی
    پایه جادکمه
    پایه راسته دوزی(QUILT)
    پایه رفو
    پایه استاندارد
    پایه نوار اریب
    پایه شکوفه زنی
    پایه ضخیم دوزی
    پایه زیپ مخفی
    پایه سردوزی
    پایه لب تو
    پایه کوک شل
    پایه قیطان دوزی
    کمک پایه
    پایه دکمه دوزی
    پایه چین سوزنی
    پایه زیپ دوزی
    پایه رفو
    پایه شفاف ( شیشه ای )
    پایه پس دوزی
    پایه جادکمه
    پایه چین پلیسه
    پایه چشمه دوزی
    پایه راسته دوزی
    پایه سردوزی با برش
    پایه تکه دوزی
    پایه ی استاندارد
    زوجی راسته سرو موتور 9503
    اتو بخار مخزن دار مورفی ریچاردز مدل332001
    ماشین کامپیوتری گلدوزی و رهادوزی مدل VR
    چرخ گلدوزی کامپیوتری ۶ سوزنه مدل PR655C
    چرخ گلدوزی کامپیوتری ۱۰ سوزنه مدل PR1000e
    چرخ خیاطی وگلدوزی مدلNV2600
    چرخ خیاطی و گلدوزی مدلInnovis V7
    چرخ خیاطی و گلدوزی مدلInnovis XV
    چرخ خیاطی الکترونیکی مدلInnovis 55p
    چرخ خیاطی الکترونیکی برادر مدلFS155
    چرخ خیاطی الکترونیکی مدلInnovis 15p
    چرخ خیاطی الکترونیکی برادر مدلNV 35P