سبد خرید

لطفا چند لحظه صبر كنيد ...

لطفا چند لحظه صبر كنيد ...
اين کالا به سبد خريد شما اضافه شد
اين کالا را قبلا به سبد خريد خود اضافه کرده ايد
کالای مورد نظر از سبد خريد شما حذف شد
{ STORE_ERROR }
حذف شود؟
ایجاد حساب کاربری ورود اعضای سایت
داستان ما | تماس با ما دوخت و زیگزاگ

کاربر گرامی به وب سایت نمایندگی مرکزی کاچیران خوش آمدید     کاربر گرامی به وب سایت نمایندگی مرکزی کاچیران خوش آمدید
  • 09 آبان 1399


  •  سری بزنید به گوشه و کنار دنیا تا ببینید در کشورهای 10گانه‌ای که در این مقاله به آنها اشاره شده، استفاده از چه روش‌هایی برای کاهش وزن، شایع‌تر است


    آفریقایی‌ها چای و دم‌کرده گیاهان را می‌نوشند

     اهالی آفریقای جنوبی علاقه فراوانی به نوشیدن چای، چای سبز، دم‌کرده انواع گیاهان و نوعی چای به نام روی‌باس دارند. آنها این نوشیدنی‌ها را معمولا بدون شیرین‌کننده‌های مصنوعی می‌نوشند و با این کار کمترین کالری را نسبت به نوشیدن قهوه شیرین یا چای همراه با قند و شکر دریافت می‌کنند. آفریقای‌ها به خوبی می‌دانند که در مواجهه با استرس باید یک دم‌کرده گیاهی بخورند، نه مقدار زیادی خوراکی پرکالری. آنها همچنین همیشه به پیام گرسنگی مغزشان توجه نمی‌کنند و اعتقاد دارند که اکثر اوقات پیام گرسنگی در اثر کمبود آب بدن از سوی مغز صادر می‌شود؛ بنابراین به جای غذا خوردن، یک لیوان چای یا دم‌کرده گیاهان را می‌نوشند

    فرانسوی‌ها پشت میز شام می‌نشینند و با هم گپ می‌زنند

    فرانسوی‌ها به دور هم بودن اعضای خانواده برای صرف شام، اهمیت زیادی می‌دهند. 92 درصد از خانواده‌های فرانسوی در کنار هم شام می‌خورند و این آمار، در مقابل 28 درصد خانواده‌های آمریکایی که هنگام صرف غذا دور هم جمع می‌شوند، بسیار چشم‌گیر است. فرد پسکاتور، متخصص تغذیه می‌گوید: دور هم غذا خوردن یکی از مهم‌ترین اتفاق‌های روزانه در فرانسه است که سبب می‌شود افراد هنگام صرف غذا حوادثی را که طی روز برای‌شان رخ داده تعریف کنند و منحرف شدن ذهن از غذا خوردن باعث ایجاد وقفه در صرف غذا شده و آهسته‌تر غذا خوردن سبب کاهش حجم غذا و زودتر سیر شدن می‌شود

    مکزیکی‌ها یک عصرانه مفصل‌ می‌خورند و یک شام سبک

    معمولا در همه جای دنیا، سه وعده اصلی غذا شامل صبحانه، ناهار و شام است اما مکزیکی‌ها به جای شام، یک عصرانه مفصل حدود ساعت 4 بعدازظهر می‌خورند. آنها اعتقاد دارند که خوردن عصرانه کامل باعث اجتناب آنها از صرف وعده شام می‌شود یا شام آنها را بسیار سبک می‌کند و در نتیجه، گرسنگی هنگام صبح به سراغ‌شان می‌آید و آنها را مجبور به خوردن یک صبحانه کامل و مغذی می‌کند. مکزیکی‌ها می‌گویند کالری روزانه کسب شده از طریق صبحانه، ناهار و عصرانه تا شب هنگام و وقت خواب می‌سوزد و این طوری آنها دیگر با مشکلات چاقی و اضافه وزن روبه‌رو نمی‌شوند

    سوئیسی‌ها روزانه یک ظرف میوزلی می‌خورند

    میوزلی ترکیبی از جوی دوسر بوداده و یک نوع میوه (معمولا سیب) است، به علاوه کمی از انواع مغزها و کشمش. سوییسی‌ها یک ظرف از این معجون را هر روز به عنوان صبحانه صرف می‌کنند تا به سالم‌تر ماندن و کنترل وزن‌شان کمک کنند. فیبر موجود در میوزلی باعث می‌شود که این غذا به آهستگی در بدن هضم شود و در نتیجه فرد برای مدت طولانی‌تری سیر بماند. اگر قصد دارید که شما هم این صبحانه مغذی و خوش‌مزه را در منزل تهیه و صرف کنید، هرگز بیشتر از 14 گرم شکر به آن اضافه نکنید
     
    آلمانی‌ها صبحانه را جدی می‌گیرند

    75 درصد از آلمانی‌ها بدون خوردن صبحانه از خانه خارج نمی‌شوند. این طور هم نیست که هر روز تخم‌مرغ سرخ شده بخورند و کلی چربی و کالری به درون رگ‌های‌شان بفرستند. آنها کمی زودتر از خواب برمی‌خیزند. یک لیوان آب میوه طبیعی و تازه می‌گیرند و به همراه مقداری نان سبوس‌دار آن را میل می‌کنند. شاید تصور خیلی از افراد باشد که با حذف یک وعده غذایی مانند صبحانه می‌توانند سریع‌تر و راحت‌تر لاغر شوند اما اعتقاد پژوهشگران انگلیسی این است که نخوردن صبحانه و گرسنه ماندن سبب تحریک افراد نسبت به خوردن خوراکی‌های پرکالری قبل از وعده ناهار می‌شود. حذف این وعده غذایی مساوی است با نخوردن مواد غذایی مفید و مصرف خوراکی‌های پرکالری و چاق‌کننده

    لهستانی‌ها غذاهای خانگی را جایگزین غذاهای رستورانی می‌کنند

    تنها 5 درصد از لهستانی‌ها وقت خود را صرف غذا خوردن در بیرون از منزل می‌کنند. مردم لهستان به خوبی دریافته‌اند که مصرف نکردن غذاهای خانگی یعنی خوردن هر چه کمتر از مواد غذایی سالم و استفاده هر چه بیشتر از غذاهای چرب و پرکالری رستوران‌ها و در نتیجه، چاقی‌های بیش از اندازه. اعتقاد لهستانی‌ها این است که با تهیه غذاهای خانگی علاوه بر سلامت، می‌توان پول بیشتری هم ذخیره کرد

    تایلندی‌ها غذاهای تند و پرادویه می‌خورند

    غذاهای تایلندی مانند غذاهای هندی از جمله تندترین و پرادویه‌ترین غذاهای دنیا هستند و همین موضوع را می‌توان علتی برای چاق نشدن مردم تایلند دانست. فلفل باعث افزایش سوخت و ساز در بدن می‌شود و غذاهای پرادویه سبب می‌شوند تا فرد آهسته‌تر غذا بخورد و در نتیجه زودتر احساس سیری کند، بنابراین درست کردن غذاهای پرادویه می‌تواند راهکار مناسبی برای لاغر شدن به حساب آید
     
    برزیلی‌ها نان و حبوبات می‌خورند

    یکی از عادات مردم برزیل این است که به همراه تمام وعده‌های غذایی‌شان مقداری نان میل کنند. نان جزو منابع غذایی کربوهیدرات‌ها بوده و به علت دیر هضم شدن سبب می‌شود که فرد به مدت طولانی‌تری سیر بماند. همچنین مصرف مقدار کمی از این ماده غذایی سبب زودتر سیر شدن افراد هم می‌شود و تحقیقات جدید هم ثابت کرده‌اند که 14 درصد از افرادی که همراه غذای‌شان مقداری نان یا حبوبات می‌خورند در مقایسه با سایرین كمتر به چاقی و اضافه وزن مبتلا می‌شوند

    انگلیسی‌ها ساندویچ‌های کوچک می‌خورند

    یکی از رازهای لاغر بودن اغلب انگلیسی‌ها این است که آنها همیشه وقتی به رستوران می‌روند، کوچک‌ترین و کم‌کالری‌ترین ساندویچ را سفارش می‌دهند. ساندویچ‌های چندلایه به همراه پنیر و سس اضافه، جایی در فهرست خوراکی اغلب انگلیسی‌ها ندارد

    نروژی‌ها در تعطیلات ورزش می‌کنند

    این یک سنت ریشه‌دار و عادت قدیمی در بین نروژی‌هاست که تمام روزهای تعطیل کل اعضای خانواده از پیر و جوان در کنار یکدیگر جمع می‌شوند و با هم از خانه بیرون می‌زنند و تمام روزشان را با فعالیت‌های ورزشی مختلف از پیاده‌روی گرفته تا فوتبال، هاکی و اسکی پر می‌کنند. درست برعکس آمریکایی‌ها که ترجیح می‌دهند روزهای تعطیل جلوی تلویزیون لم بدهند و فوتبال تماشا کنند و هله‌هوله بخورند
    ویترین محصولات
    چرخ خیاطی سردوز کاچیران مدل نیولایف 1155

    چرخ خیاطی سردوز کاچیران مدل نیولایف 1155

     چرخ خیاطی کاچیران مدل رز 210

    چرخ خیاطی کاچیران مدل رز 210

    چرخ خیاطی کاچیران مدل Rose 230 plus

    چرخ خیاطی کاچیران مدل Rose 230 plus

    چرخ خیاطی کاچیران مدل Rose210 plus

    چرخ خیاطی کاچیران مدل Rose210 plus

     چرخ خیاطی کاچیران مدل رز 220

    چرخ خیاطی کاچیران مدل رز 220

    پایه ی استاندارد

    پایه ی استاندارد

    اتو مخزن دار ماکان مدل 1940

    اتو مخزن دار ماکان مدل 1940

    چرخ خیاطی کاچیران مدل نیولایف 1129D

    چرخ خیاطی کاچیران مدل نیولایف 1129D

    چرخ خیاطی کاچیران مدل نیولایف 5000C

    چرخ خیاطی کاچیران مدل نیولایف 5000C

    چرخ خیاطی کاچیران مدل نیولایف 6060D

    چرخ خیاطی کاچیران مدل نیولایف 6060D

    چرخ خیاطی کاچیران مدل نیولایف 4084

    چرخ خیاطی کاچیران مدل نیولایف 4084

     چرخ خیاطی کاچیران مدل نیولایف 1149

    چرخ خیاطی کاچیران مدل نیولایف 1149

    چرخ خیاطی کاچیران مدل نیولایف 1139

    چرخ خیاطی کاچیران مدل نیولایف 1139

    چرخ خیاطی کاچیران مدل نیولایف 1129

    چرخ خیاطی کاچیران مدل نیولایف 1129

    چرخ خیاطی کاچیران مدل یاسمین 392

    چرخ خیاطی کاچیران مدل یاسمین 392

    چرخ خیاطی کاچیران مدل یاسمین 502

    چرخ خیاطی کاچیران مدل یاسمین 502

    چرخ خیاطی کاچیران مدل یاسمین 501

    چرخ خیاطی کاچیران مدل یاسمین 501

    چرخ خیاطی کاچیران مدل یاسمین 393

    چرخ خیاطی کاچیران مدل یاسمین 393

    چرخ خیاطی جانتک مدل 1040

    چرخ خیاطی جانتک مدل 1040

    چرخ خیاطی جانتک مدل 1050

    چرخ خیاطی جانتک مدل 1050

    چرخ خیاطی کاچیران مدل نیو لایف 5700

    چرخ خیاطی کاچیران مدل نیو لایف 5700

    چرخ خیاطی کاچیران مدل نیو لایف 5500

    چرخ خیاطی کاچیران مدل نیو لایف 5500

    چرخ خیاطی کاچیران مدل نیولایف 888

    چرخ خیاطی کاچیران مدل نیولایف 888

    چرخ خیاطی کاچیران مدل یاسمین 592

    چرخ خیاطی کاچیران مدل یاسمین 592

    چرخ خیاطی کاچیران مدل Rose220 plus

    چرخ خیاطی کاچیران مدل Rose220 plus

    چرخ خیاطی کاچیران مدل نیولایف 5000D

    چرخ خیاطی کاچیران مدل نیولایف 5000D

    چرخ خیاطی کاچیران مدل نیولایف 4084S

    چرخ خیاطی کاچیران مدل نیولایف 4084S

    چرخ خیاطی کاچیران مدل نیولایف 1139D

    چرخ خیاطی کاچیران مدل نیولایف 1139D

    چرخ خیاطی کاچیران مدل رز الکترونیکی 2050B

    چرخ خیاطی کاچیران مدل رز الکترونیکی 2050B

    چرخ خیاطی کاچیران مدل رز الکترونیکی 2050G

    چرخ خیاطی کاچیران مدل رز الکترونیکی 2050G

    چرخ خیاطی کاچیران مدل رز الکترونیکی 2050P

    چرخ خیاطی کاچیران مدل رز الکترونیکی 2050P

    چرخ خیاطی کاچیران مدل رز الکترونیکی 2050R

    چرخ خیاطی کاچیران مدل رز الکترونیکی 2050R

    چرخ خیاطی کاچیران مدل یاسمین 593

    چرخ خیاطی کاچیران مدل یاسمین 593

    پایه نوار اریب

    پایه نوار اریب

    پایه نوار اریب

    پایه نوار اریب

    پایه چین پلیسه

    پایه چین پلیسه

    پایه شکوفه زنی

    پایه شکوفه زنی

    چرخ خیاطی کاچیران مدل نیولایف 4084D

    چرخ خیاطی کاچیران مدل نیولایف 4084D

    پایه زیپ دوزی

    پایه زیپ دوزی

    پایه قیطان دوزی

    پایه قیطان دوزی

    پایه لب تو (تاکن)

    پایه لب تو (تاکن)

    پایه رگه دوزی

    پایه رگه دوزی

    پایه زیپ دوزی

    پایه زیپ دوزی

    پایه ساتن

    پایه ساتن

    پایه شفاف

    پایه شفاف

    پایه پس دوزی و سردوزی

    پایه پس دوزی و سردوزی

    پایه تکه دوزی

    پایه تکه دوزی

    پایه جادکمه

    پایه جادکمه

    پایه راسته دوزی(QUILT)

    پایه راسته دوزی(QUILT)

    پایه رفو

    پایه رفو

    پایه استاندارد

    پایه استاندارد

    پایه جادکمه

    پایه جادکمه

    پایه کوک شل

    پایه کوک شل

    پایه چین سوزنی

    پایه چین سوزنی

    کمک پایه

    کمک پایه

    پایه لب تو

    پایه لب تو

    پایه قیطان دوزی

    پایه قیطان دوزی

    پایه پس دوزی

    پایه پس دوزی

    پایه ضخیم دوزی

    پایه ضخیم دوزی

    پایه سردوزی

    پایه سردوزی

    پایه زیپ مخفی

    پایه زیپ مخفی

    پایه دکمه دوزی

    پایه دکمه دوزی

    پایه رفو

    پایه رفو

    پایه شفاف ( شیشه ای )

    پایه شفاف ( شیشه ای )

    پایه چشمه دوزی

    پایه چشمه دوزی

    پایه راسته دوزی

    پایه راسته دوزی

    پایه سردوزی با برش

    پایه سردوزی با برش

    پایه تکه دوزی

    پایه تکه دوزی

    Loading...